ゴールデンウィーク前のお身体のメンテナンスに！

こんにちは
鍼灸パルシェ　塩見です。

もうすぐゴールデンウィークですね。
みなさんご予定は決まりましたか？

新生活が始まり気を張っていた分、
お休みになると

「何となくだるい」　
「やる気がない」
「気分が上がらない」

といった症状が現れていませんか？

身体の中にはON・OFFを切り替える自律神経があります。
自律神経にはお互いに反対の役割を持つ交感神経、副交感神経があり、
交感神経は「ONの状態」日中活動する時、
副交感神経は「OFFの状態」夜寝る時などに働きます。

真面目であったり、几帳面な性格の方は環境の変化についていこうと頑張りすぎてしまい、ONの状態が長くなってしまいがちです。

本来であればOFFの状態に疲れを取ることで自律神経のバランスを取っているのですが、OFFの時間が短くなり身体が十分に休息を取れないと、エネルギー不足で先程のような症状が現れることもあります。

一見リラックスしているように思えるソファでのスマホの流し見、こちらもONの状態です。
スマホを見ていたら平気で30分過ぎていた…こんな覚えはありませんか？

鍼は身体の中の気の巡りを整えることで、自律神経の乱れを整えていきます。

楽しいゴールデンウィークを迎えるために、鍼灸で内側から整えてみませんか？
ぜひお待ちしております。

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