自律神経の乱れとは？

風が冷たくなってきましたね。
みなさん風邪など引かれていませんか？

自律神経の乱れと聞いて、みなさんはどのような症状を思い浮かべますか？

・眠れない⇔眠りすぎる
・焦燥感⇔やる気が出ない
・便秘⇔下痢
・締め付けられるような頭痛⇔片頭痛

いろいろな症状があります。
例にあげた症状は、正反対のことにみえませんか？

そうです。
正反対なのです。

自律神経は交感神経と副交感神経に分けられます。
これは正反対の性質を持っています。

日中活動する時に働くのが「交感神経」
夜ゆっくり過ごす時に働くのが「副交感神経」です。

例えば
旅行に行った時、便秘になってしまったりするのは交感神経に偏っていて、
連休でゆっくり過ごしたのにやる気が出ない、というのは副交感神経に偏っている状態です。

なんとなく思い当たりませんか？
これらの症状はすぐに元に戻れば問題はありません。
ですが、これが極端に偏った状態が自律神経失調症です。

鍼灸ではこの自律神経の「バランス」を整えるお手伝いが出来ます。
気になることがあれば、ぜひ一度お越し下さい。

ご来院をお待ちしております。

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